Beauty Tips

มหัศจรรย์ น้ำมันมะพร้าว


 

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น อาจเป็นไอเท็มฮอตฮิต เมื่อ 3 ปีก่อน ไม่ว่าจะเพื่อการใช้ทำความสะอาดเครื่องสำอางบนใบหน้า บำรุงเส้นผม บำรุงผิวกาย หรือแม้แต่ใช้รับประทานเพื่อสุขภาพ

และปีนี้มะพร้าวก็กลับมากลายเป็นกระแสเพื่อสุขภาพอีกครั้ง ซึ่งถือเป็นข่าวดีสำหรับชาวไทยอย่างเราทีเดียว เพราะเป็นหนึ่งในผลิตผลที่ชาวไทยเรามีมาช้านาน เวลาพูดถึงน้ำมัน หลาย ๆ

คนมักจะหลีกเลี่ยงให้ไกลที่สุด เพราะเชื่อว่านอกจากคาร์โบไฮเดรตแล้ว น้ำมันนี่ล่ะคือศัตรูตัวฉกาจ แต่สำหรับน้ำมันมะพร้าวนั้นไม่ใช่ เพราะอุดมด้วยสารบำรุงต่าง ๆ มากมาย

แถมจากการศึกษายังพบด้วยว่าสารในน้ำมันมะพร้าวช่วยลดไขมันที่อุดตันสะสมอยู่ตามร่างกายได้ ดังนั้นแนะนำว่าลองผสมน้ำมันมะพร้าวลงไปในอาหารและเครื่องดื่มดูบ้างแล้วลองสังเกตผล

เช่น น้ำมันมะพร้าวผสมกาแฟร้อน ซึ่งหอมยวนใจใช่เล่น หรือจะใช้ราดสลัดผักเพื่อให้มีความกลมกล่อมมากขึ้นก็ได้ ฯลฯ นอกจากนี้ตอนนี้ยังมีเนยมะพร้าวมาให้ลองบริโภคกันแทนเนยหรือมาการีน

ซึ่งเชื่อว่าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในระยะยาวได้แบบไม่ต้องเสียรสชาติอาหาร

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : Watsons Magazine