Beauty Tips

เมื่อเป็นสิว... ช่วงหน้าฝนควรทำอย่างไร


ปัจจุบันนี้ความชื่นในอากาศช่วงฤดูฝนเหมาะ อย่างยิ่งกับการก่อตัวของเชื้อโรคบางชนิดซึ่งก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น โรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ส่วนโรคทางด้านผิวหนังที่ต้องระวังเป็นพิเศษ สิว หลายคนอาจมองว่าเป็นปัญหาเล็ก แต่จริงๆแล้วไม่ใช้เลย เพราะสิวมักมากับช่วงหน้าร้อน และต่อหน้าฝน เนื่องจากอากาศที่ร้อนผสมความชื้น เหงื่อ และไขมันบริเวณรูขุมขนจะเกิดมากกว่าช่วงหน้าหนาว  การหมักหมมของเชื้อโรค ฝุ่นละออง จะทำให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว เลยทำให้เกิดสิวอักเสบง่ายขึ้น 

เราจึงมีวิธีดูแลปัญหาสิวในแบบง่ายๆ ในช่วงหน้าฝนซึ่งเป็นช่วงที่ทำให้คุณสาวๆ เสี่ยงในการเป็นสิวมากกว่าปกติ ให้เรื่องสิวเป็นเรื่องชิวล์ ชิวล์ คือ

 

 1. ทำความ สะอาดผิวหน้า โดยล้างหน้าเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน พร้อมหลีกเลี่ยงการขัดหรือถูหน้า เพราะจะทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง

 

 

2. เลือก ใช้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เป็น “Water-based” และ “Noncomedogenic” ก็จะช่วยให้คลายกังวลเรื่องปัญหาสิวลงไปได้ เหนืออื่นใดการเลือกรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืช ที่ให้วิตามินหลากหลายชนิด ก็จะช่วยให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล สดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ

 

 

3. ควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว จะช่วยคืนความชุ่มชื่นให้แก่ผิว เพื่อพร้อมปรับสมดุลของร่างกาย รวมไปถึงพักผ่อนให้เพียงพอ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะเป็นการดูแลผิวได้ดีอีกทางหนึ่งด้วยนะคะ

เพียงแค่ 3 วิธีง่ายๆ แค่นี้ คุณสาว ๆก็ ไม่ต้องกังวลใจเรื่องสิว อีกต่อไปค่ะ