Beauty Tips

5 เคล็ดลับดับกลิ่นปาก


 

1.ดื่มน้ำเปล่า

การดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว จะสามารถช่วยชะล้างเศษอาหาร รวมถึงเชื้อแบคทีเรียบางส่วนให้ลงไปในกระเพาะอาหารได้ จึงทำให้กลิ่นปากที่มีลดลง เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งรับประทานอาหาร ไม่สะดวกในการบ้วนปาก และยังมีกลิ่นอาหารติดอยู่ ลองดูวิธีนี้ช่วยได้ค่ะ

2.งดหวาน

ของหวานทุกชนิด เมื่อรับประทานเข้าไปแล้ว และไม่ได้แปรงฟัน น้ำตาลนั้นจะแปรสภาพสร้างกลิ่นปากให้เราได้ ทางที่ดีหากต้องมีนัดสำคัญไม่ควรแตะของหวานเลยดีที่สุดค่ะ

3.ดื่มนม

ใครที่เพิ่งรับประทานกระเทียมไป ต้องการดับกลิ่นแบบเร่งด่วน ดื่มนมสดช่วยได้ค่ะ เนื่องจากไขมันจากนมจะสามารถช่วยทำให้สารกำมะถันในกระเทียมมีความเป็นกลาง จนทำให้กลิ่นกระเทียมในลมหายใจสามารถลดลงได้

4.ดื่มน้ำชา

ชาร้อนช่วยระงับกลิ่นปากให้เราได้ค่ะ เพราะจะสามารถช่วยให้ผ่อนคลาย และยังช่วยขจัดเชื้อแบคทีเรียได้อีกด้วย เนื่องจากในใบชาดำและชาเขียว จะมีสารโพลีฟีนอลที่มีฤทธิ์ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้ จึงทำให้กลิ่นปากลดลง แนะนำว่าควรจะเป็นชาชงดื่มจะเห็นผลได้ดีค่ะ

5.พกสเปรย์ระงับกลิ่นปาก

ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่า เพราะเราไม่รู้ว่าสถานการณ์ไหนจะคับขันบ้าง การพกสเปรย์ระงับกลิ่นปาก  ติดตัวไว้ช่วยเพิ่มความมั่นใจและแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ นอกจากระงับกลิ่นปากได้แล้วยังลดการระคายเคืองในลำคอได้ด้วยค่ะ